Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Kraftraum Orthopädie

Training für Beschäftigte

Smart Touch Trainingssystem - Training von Kraft, Ausdauer und Koordination -

Das Smart Touch System erkennt Nutzende automatisch und startet den hinterlegten Trainingsplan. Ziele können jederzeit angepasst werden. 

Dank Natural Transmission® ist das Training zusätzlich noch besonders gelenkschonend, sicher und effektiv, da Natural Transmission® den natürlichen Bewegungsablauf des Muskel-Gelenksystems exakt nachahmt. Zudem arbeiten die Geräte mit Pneumatik anstelle von klassischen Gewichtsplatten. Der konzentrisch/exzentrische Widerstand entsteht durch Druckluft und passt sich der Bewegung an, sodass es zu keinen ruckartigen Bewewgungen kommt. Das Ergebnis sind mehr Präzision, flüssige Bewegungsabläufe und ein natürliches Trainingsgefühl.

Einige Geräte ermöglichen das unabhängige Training beider Körperseiten. Die integrierte Leistungsmessung zeigt seitenabhängige Dysbalancen live an, wodurch diese gezielt verbessert werden können.

Alle Geräte können dank Easy Acces Funktion auch mit Rollstuhl genutzt werden.

 

Trainingsangebot für Beschäftigte

Bei einem (vorab zwingend erforderlichen) Einweisungstermin wird gemeinsam ein individueller Trainingsplan auf Basis Ihrer Wünsche erstellt. 

Für diesen müssen einmalig 20 € bezahlt werden. Anpassungen im Nachhinein sind in den Trainingseinheiten jederzeit möglich. Ein Trainer oder eine Trainerin sind immer vor Ort.

Einweisungstermine können hier gebucht werden: Datum & Uhrzeit wählen - Calendly

(Beim Einweisungstermin bekommen Sie ein Trainingsarmband. Hierfür müssen zum Termin 10€ Kaution in bar mitgebracht werden)

 

Ab dann können 10er Karten für 20 € erworben werden. 

Die Karte muss zu jedem Training mitgebracht werden.

Zum Kauf schicken Sie bitte eine Mail an FitimKlinikum.GB1@med.uni-heidelberg.de 

Bitte geben Sie eine interne Postadresse an. Sie bekommen die Karte dann per Klinikpost.

 

Trainingszeiten (bitte vorab hier buchen): Datum & Uhrzeit wählen - Calendly

Mo-Fr: 13:00-15:00 Uhr

zusätzlich:

Mi: 16:30-18:30 Uhr

Do: 16:30-19:30 Uhr