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Kurse vor der Geburt

In den Geburtsvorbereitungskursen machen wir Sie mit dem Verlauf der Schwangerschaft, Geburt und zukünftigen Familiensituation vertraut.
Eine Teilnahme ist ab der 26. - 28. Schwangerschaftswoche möglich.

Für alle Kurse bitten wir Sie um eine telefonische oder persönliche Anmeldung im Büro des Elternberatungszentrums.
Sie können sich auch gerne per E-Mail an uns wenden.

Inhalte der Geburtsvorbereitungskurse:

  • Körperwahrnehmung und Sensibilisierung
  • Entspannung und Atmung
  • Massage
  • praxisbezogene Informationen über den Verlauf der Geburt
  • Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen
  • Möglichkeiten der Schmerzlinderung
  • Stillen und Ernährung des Kindes
  • Babypflege und Handling

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen ab Januar 2020

Dienstags, 07.01. – 03.03.2020

Inklusive Einführungskurs für den Partner, der gesondert nach Rücksprache im Kurs an einem "Wunschtermin" stattfindet, Zeitdauer ca. 3 Stunden

Termin: Dienstags, 18:15 - 19:45 Uhr, 9 Abende (in der Faschingswoche kein Kurs)

Kursleitung: Grit Dippmann-Behlau, Hebamme und Heilpraktikerin

Ort: Kursraum der Elternschule

Kosten:  übernimmt die Krankenkasse, Kosten für den Partner 9€ pro Stunde

Geburtsvorbereitung für Paare

FREITAGS, 18.10.- 22.11.2019 KEIN KURS AM 01.11.2019 DA FEIERTAG

„Die partnerschaftlich gemeisterte Geburt als positiver Start in einen neuen Lebensabschnitt“
Die Geburt eines Kindes ist eine tiefgründige Erfahrung, die viele Veränderungen auch in der Paarbeziehung mit sich bringt.
Ziel dieses Kurses ist es, über die  Vorbereitung auf die Geburt hinaus darauf einzustimmen,
was Paare in der ersten Zeit mit Kind erwartet. Um den Bedürfnissen von Männern und Frauen gerecht zu werden,
wird ein Abend für Väter von einem männlichen Kursleiter geleitet.

Inhalte:
•  Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und  Leben mit einem Kind
•  Körperwahrnehmung und Entspannung
•  Positionen der Wehenverarbeitung und Gebärpositionen
•  Austausch über Erfahrungen, Gefühle und Ängste
•  Eltern werden – Paar bleiben

Termin: Freitag 18:00 - 20:00  Uhr,  5 Abende und ein Workshop am Samstag, den 09.11.2019 von 13-17.30 Uhr
Der Abend nur für Väter findet am Montag, den 4.11. von 19:00 bis 21:00 Uhr statt

Kursleitung: Bettina Goworek-Filzek, Hebamme und Lehrerin für Hebammenwesen

Ort: Kursraum der Elternschule

Kosten: Partneranteil 125 €

Anmeldung: über Elternebratungszentrum

Pilates für Schwangere

Donnerstags, 10.10. - 24.10.2019

„Training for the event“ - Vorbereitung auf das Ereignis!

Ein Schauspieler probt für seine Premiere, ein Sportler für den Wettkampf – die werdende Mutter aber wartet neun Monate, trainiert Ihren Körper aber nicht. Hier werden die Muskeln gestärkt, die Sie für „Ihr Ereignis“ benötigen und die psychische Vorbereitung unterstützt. Durch Dehn-, Atem- und Lockerungsübungen beugen Sie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor, korrigieren Durchblutungs-und Haltungsschwächen, verbessern die Atmung und fördern den Stressabbau zur Steigerung der Selbstwahrnehmung. Ein vor der Geburt gut trainierter Körper erleichtert nicht nur die Geburt, sondern verbessert auch die Rückbildungsfähigkeitdes Körpers nach der Geburt.

Teilnahme ab 3. Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt möglich

Termin: 10.10. - 24.10.2019 Donnerstag, 18:00 - 19.15 Uhr

Kursleitung: Frau Kirsch (Pilatestrainerin)

Kosten: 3 Termine für 36 €

Yoga für Schwangere

Donnerstags, 10.10. - 24.10.2019

Yoga ist eine altbewährte indische Methode um das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Spezielle Übungen während der Schwangerschaft wirken sich positiv auf die Geburt aus. Die Körperübungen bringen Bewegungsfreude, sind sanft, rhythmisch und stärken die Muskulatur. Außerdem helfen sie den Körper bewusst zu erleben. Die Yoga-Atemübungen wirken beruhigend auf das gesamte Nervensystem, Entspannungsübungen fordern die innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Termin: 10.10. - 24.10.2019 Donnerstag, 19:30 - 20.45 Uhr (3 x 1.25 Std.)

Ort: Kursraum der Elternschule

Kosten: 3 Termine für 36€

Kursleitung: Frau Kirsch (Jogalehrerin)

Pilates für Schwangere

Donnerstags, 07.11. - 19.12.2019

„Training for the event“ - Vorbereitung auf das Ereignis!

Ein Schauspieler probt für seine Premiere, ein Sportler für den Wettkampf – die werdende Mutter aber wartet neun Monate, trainiert Ihren Körper aber nicht. Hier werden die Muskeln gestärkt, die Sie für „Ihr Ereignis“ benötigen und die psychische Vorbereitung unterstützt. Durch Dehn-, Atem- und Lockerungsübungen beugen Sie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor, korrigieren Durchblutungs-und Haltungsschwächen, verbessern die Atmung und fördern den Stressabbau zur Steigerung der Selbstwahrnehmung. Ein vor der Geburt gut trainierter Körper erleichtert nicht nur die Geburt, sondern verbessert auch die Rückbildungsfähigkeitdes Körpers nach der Geburt.

Teilnahme ab 3. Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt möglich

Termin: 07.11. - 19.12.2019 Donnerstag, 18:00 - 19.15 Uhr

Kursleitung: Frau Kirsch (Pilatestrainerin)

Kosten: 7 Termine für 84€

Yoga für Schwangere

Donnerstags, 07.11. - 19.12.2019

Yoga ist eine altbewährte indische Methode um das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Spezielle Übungen während der Schwangerschaft wirken sich positiv auf die Geburt aus. Die Körperübungen bringen Bewegungsfreude, sind sanft, rhythmisch und stärken die Muskulatur. Außerdem helfen sie den Körper bewusst zu erleben. Die Yoga-Atemübungen wirken beruhigend auf das gesamte Nervensystem, Entspannungsübungen fordern die innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Termin: 07.11. - 19.12.2019 Donnerstag, 19:30 - 20.45 Uhr (7 x 1.25 Std.)

Ort: Kursraum der Elternschule

Kosten: 7 Termine für 84€

Kursleitung: Frau Kirsch (Jogalehrerin)

Intensiv Kurs Geburtsvorbereitung YOGA für Schwangere ab 32. Woche

dienstags 15.10./ 22.10./ 29.10.2019

Zeit für Dich und Dein Baby!? Die letzten Wochen stehen an und so viel muss noch erledigt werden... Dieser Kurs lädt ein, die Zeit für sich und das heranwachsende Wunder im Bauch bewusst und in Ruhe zu erleben. Durch sanfte Yoga -Stellungen, Entspannungsmeditationen und vorbereitende Atem-Übungen, entsteht Ruhe und Kraft für die letzten Wochen. Die spürbare Verbindung zwischen Mama und Baby unterstützt eine entspannte Geburt und gibt Sicherheit für die werdende Mutter.

Termine: 25.10./ 22.10./ 29.10.2019, dienstags 10 - 11.30 Uhr

Kursleitung: Jula Birke, Yogalehrerin, Coach für Körper+Stimmbewusstsein

Ort: Kursraum der Elternschule

Kosten: Kosten für 3 Einheiten a 90 Minuten 45€, Anmeldung über das Elternberatungszentrum!
 

Kompaktkurs für Paare- wir werden eine kleine Familie 1+1=3

Sonntag, 17.11.2019

Inhalte:

  • praxisbezogene Informationen über den Verlauf der Geburt
  • Geburtsplanung und Abläufe hier in der Klinik
  • Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen
  • Möglichkeiten der Schmerzlinderung
  • Entspannung, Massage und Atmung
  • Wir sind jetzt eine kleine Familie, Vorbereitung auf die Elternschaft, Erste Zeit mit Baby, Stillen und Wochenbett
  • Besichtigung der geburtshilflichen Abteilung mit Kreißsaal und Wochenbettstation

Termin:  Sonntag, 17.11.2019, 11 bis 17 Uhr

Kursleitung: Birgit Schlutter, Hebamme

Ort: Seminarraum der Frauenklinik, Ebene 00, Raum 261 neben dem Fahrstuhl

Kosten:  Kosten der Frau übernimmt die jeweilige Krankenkasse, Partneranteil 70 €, inklusive Kursskript und Unterlagen

Anmeldung: über Elternberatungszentrum

Kompaktkurs für Paare- wir werden eine kleine Familie 1+1=3

Samstag, 25.01.2020

Inhalte:

  • praxisbezogene Informationen über den Verlauf der Geburt
  • Geburtsplanung und Abläufe hier in der Klinik
  • Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen
  • Möglichkeiten der Schmerzlinderung
  • Entspannung, Massage und Atmung
  • Wir sind jetzt eine kleine Familie, Vorbereitung auf die Elternschaft, Erste Zeit mit Baby, Stillen und Wochenbett
  • Besichtigung der geburtshilflichen Abteilung mit Kreißsaal und Wochenbettstation

Termin:  Samstag, 25.01.2020, 11 bis 17 Uhr

Kursleitung: Birgit Schlutter, Hebamme

Ort: Seminarraum der Frauenklinik

Kosten:  Kosten der Frau übernimmt die jeweilige Krankenkasse, Partneranteil 70 €, inklusive Kursskript und Unterlagen

Anmeldung: über Elternberatungszentrum

Geburtsvorbereitende Akupunktur

Die traditionelle chinesische Medizin ist eine anerkannte Behandlungsmethode. Die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung bewirkt eine in Studien nachgewiesene günstige Wirkung auf die Cervixreifung und stellt damit eine gute Vorbereitung auf den gesamten Geburtsprozess dar! Die Akupunktursitzungen finden 1 x wöchentlich (insg. 4 Sitzungen) statt, ab vollendete 36.SSW.

Kontakt über Frau Grit Dippman-Behlau (Hebamme) Tel.: 06203 1859885

Erste Hilfe für Säuglinge

Mittwochs, 18 bis 21 Uhr

Kursinhalt ist das richtige Verhalten bei Notfällen, Erkennen von häufigen Symptomen bei akuter Erkrankung und die zielgerichtete, initiale Therapie durch die Eltern. Das Spektrum geht von Fieber messen und „Zäpfchen geben“ bis zu Maßnahmen der Wiederbelebung. Die Inhalte werden praxisnah in der Theorie und an Säuglingspuppen demonstriert und geübt.

Kursdauer: Mittwoch, 18 bis 21 Uhr

Termine: 

  • 30.01.2019
  • 13.03.2019
  • 08.05.2019
  • 10.07.2019
  • 11.09.2019
  • 13.11.2019

Ort: Seminarraum der Universitätsfrauenklinik

Kosten: 60,00€ pro Teilnehmer, Paare 90,00€

Kursleitung:

  • Dr. med Sebastian Ronellenfitsch (Neonatalogie)
  • Dr. med. Sina Waldherr (Neonatalogie)
  • Dr. Harald Winkler (Anaesthesiologie u. Intensivmedizin)
  • Dr. Lisa Koch (Anaesthesiologie u. Intensivmedizin)

Säuglingspflegekurse / Stillvorbereitung

Die Frauenklinik bietet allen werdenden Eltern monatlich Still- u. Säuglingspflegekurse an.
Der Pflegekurs beinhaltet praktische Demonstrationen und Übungen zur Säuglingspflege, wie Baden, Waschen, Wickeln, Nabelpflege usw.
Im Stillkurs werden alle Aspekte und Hintergründe „Rund um das Stillen“ besprochen. 

Säuglingspflege

August Urlaub
09.09.2019
07.10.2019
04.11.2019
02.12.2019

Termin: immer montags, 18.30 - 20.30 Uhr

Ort: Seminarraum der  Frauenklinik, Ebene 00 - Raum 163 neben dem Fahrstuhl

Kosten: 15 Euro pro Teilnehmer

Stillvorbereitung

30.07.2019
17.09.2019
22.10.2019
19.11.2019
7.12.2019

Termin: immer dienstags, 18.30 - 20.30 Uhr

Ort: Seminarraum der Frauenklinik, Ebene 00 - Raum 163 neben dem Fahrstuhl

Kosten: 15 Euro pro Teilnehmer