Kurse vor der Geburt

Inhalte der Geburtsvorbereitungskurse:

Körperwahrnehmung und Sensibilisierung
Entspannung und Atmung
Beckenbodensensibilisierung
Massage
praxisbezogene Informationen über den Verlauf der Geburt

Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen
Möglichkeiten der Schmerzlinderung
Stillen und Ernährung des Kindes
Babypflege und Handling

Mittwoch 11.03.2026/ Mittwoch 06.05.2026

Stillen ist das natürlichste der Welt…..dennoch läuft es am Anfang oft nicht ganz rund.

Eine gute Vorbereitung erleichtert den Stillbeginn, gibt euch Sicherheit und unterstützt die Stillzeit.

In unserem Stillvorbereitungskurs bieten wir wichtige Informationen rund um das Thema Stillen und räumen mit Ammenmärchen auf.

Themen im Kurs sind unter anderem:

Vorbereiten auf das Stillen
Bonding
Korrektes Anlegen
Stillpositionen
Wunde Brustwarzen
Ernährung in der Stillzeit
Wie lange sollte gestillt werden
usw.

Termine: Mittwoch 11.03.26 18 Uhr // Mittwoch 06.05.26 18 Uhr

Dauer: 2 – 2,5h

Kosten: 36€/ als Paar 55€

Ort: Elternschule an der Uni - Frauenklinik Heidelberg, Seminarraum in den Hei cu med Räumen, Seiteneingang der Frauenklinik bei den 3 Lüftungstürmen bitte benutzen in Richtung Zoo

Kursleitung: Anna-Kathrin Matuszewski
Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin, Stillspezialistin®,
Still-und Laktationsberaterin IBCLC

Anmeldung über das Elternberatungszentrum
E-Mail

Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und Bestätigung möglich, Jeweils bis zum Montag vor Kursstart

Donnerstag 19.03.2026, nächster Termin Donnerstag 21.05.2026

Achtsame Säuglingspflege

Donnerstag Donnerstag 19.03.2026 von 18 bis 20 Uhr, nächster Termin Donnerstag 21.05.2026

Wissen schafft Sicherheit & Sicherheit bringt Leichtigkeit. In unserem achtsamen Säuglingspflegekurs möchten wir euch genau das an die Hand geben, ein sicherer Umgang rund um die Pflege & das Handling von Neugeborenen.
Neben Themen wie allgemeine Pflege & Besonderheiten des Neugeborenen, schauen wir uns die Feinzeichen von Babys genauer an. Durch praktische Übungen können Themen wie achtsames Anziehen & wickeln direkt ausprobiert werden.

Dieser Kurs richtet sich an alle werdenden Eltern, sowie weitere Bezugspersonen wie Großeltern oder Erzieher/ Tagesmütter.

Termin: Donnerstag 19.03.2026 von 18 bis 20 Uhr, nächster Termin Donnerstag 21.05.2026

Kursleitung: Astrid Brauch, Kinderkrankenschwester

Ort: Elternschule an der Uni - Frauenklinik Heidelberg, Seminarraum 261 in den Hei cu med Lehrräumen, bitte dafür den Seiteneingang bei den 3 Lüftungstürmchen in Richtung Zoo benutzen

Kosten: pro Familie 40 Euro

Anmeldung über das Elternberatungszentrum

Montag 20.04.2026

Ihr wollt schon vor der Geburt eures Babys gut vorbereitet sein, um es direkt sicher tragen zu können? Im Trageworkshop an der Elternschule erfahrt ihr als werdende Eltern alles übers gesunde Babytragen. Außerdem könnt ihr eine Bindetechnik mit dem elastischen Tragetuch erlernen, die es euch ermöglicht, das Baby ab Geburt zu tragen. Nicht-gebärende Partner:innen sind herzlich eingeladen ebenfalls am Workshop teilzunehmen.

Mein Name ist Lara Holldorf, ich bin zertifizierte Trageberaterin (Fachkraft für gesundes Babytragen), Inhaberin von Trageberatung Weinheim, Mama und Orthopädietechnikern und Eure Ansprechpartnerin für alle Fragen rund ums Babytragen an der Elternschule der Uniklinik Heidelberg.

Der Workshop findet ab 4 Anmeldungen statt.

Termine: Montag 20.04.2026 von 19 bis 21 Uhr

Kursleitung: Lara Holldorf

Ort: Elternschule an der Uni - Frauenklinik Heidelberg, Seminarraum163, Ebene 00 rechts neben dem Fahrstuhl in der Frauenklinik

Kosten: pro Familie 40 Euro

Anmeldung über das Elternberatungszentrum
E-Mail

Donnerstags 19-20.15 Uhr

Aktiv in der Schwangerschaft, wir bieten hier ein Workout aus Pilates bis zur Geburt!

„Training for the event“ - Vorbereitung auf das Ereignis!

Ein Schauspieler probt für seine Premiere, ein Sportler für den Wettkampf – die werdende Mutter aber wartet neun Monate, trainiert Ihren Körper aber nicht. Hier werden die Muskeln gestärkt, die Sie für „Ihr Ereignis“ benötigen und die psychische Vorbereitung unterstützt. Durch Dehn-, Atem- und Lockerungsübungen beugen Sie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor, korrigieren Durchblutungs- und Haltungsschwächen, verbessern die Atmung und fördern den Stressabbau zur Steigerung der Selbstwahrnehmung. Ein vor der Geburt gut trainierter Körper erleichtert nicht nur die Geburt, sondern verbessert auch die Rückbildungsfähigkeit des Körpers nach der Geburt.

Teilnahme ab 3. Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt möglich.

Termine: 05.03.- 23.04.2026 ; 8 Einheiten jeweils Donnerstags 19 - 20.15 Uhr

11.06.- 30.07.2026 ; 8 Einheiten jeweils Donnerstags 19 - 20.15 Uhr

Kursleitung: Frau Lea Kirsch (Pilates Trainerin)

Ort: Kursraum der Elternschule in Heidelberg- Bergheim, Psychatrische Klinik in der Voßstr.9/2

Kosten: 8 Einheiten 126 €

Anmeldung über das Elternberatungszentrum

Samstag 25.04.2026 von 11-17Uhr

Crashkurs für werdende Eltern, “Rund um die Geburt”

Dieser Kurs richtet sich an werdende Eltern die sich gerne gemeinsam auf das Abendteuer Geburt vorbereiten möchten. Die Anzeichen der beginnenden Geburt u. der normale Geburtsverlauf sind ebenso Themen wie verschiedene Gebärhaltungen, Atem- u. Entspannungsübungen, Massagen unter der Geburt und der achtsame Umgang mit dem Beckenboden.

Wir werden gemeinsam den Kreißsaal u. die Wochenbettstation besichtigen.

Ein Still-, Pflege- und Tragekurs kann ergänzend in der Elternschule dazu gebucht werden.

Termin: Samstag 25.04.2026 von 11-17 Uhr

Kursleitung: Birgit Schlutter, Hebamme

Ort: Seminarraum der Elternschule, Frauenklinik, in den HeiCuMed-Räumen, Seiteneingang bei den 3 Türmchen bitte benutzen

Kosten: für die Frau übernimmt die Krankenkasse, Kurskosten für den Partner betragen 110 €

Anmeldung über das Elternberatungszentrum
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Mittwochs, 29.07.- 09.09.2026

Dieser Geburtsvorbereitungskurs soll Ihnen ein gutes Körpergefühl vermitteln und Ihr Selbstvertrauen stärken.

Der Kurs beinhaltet Themen rund um die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Die Anzeichen der beginnenden Geburt, ein normaler Geburtsverlauf sind ebenso Thema wie verschieden Gebärhaltungen, Atemübungen, Bonding, Stillen, sowie Notfallsituationen.
Neben den praktischen Übungen und der Theorie bietet der Kurs zudem Raum zum Austausch untereinander und eine intensive Begleitung durch Hebamme.

an 2 Abenden werden die Partner auf ihre neue Rolle vorbereitet und mit einbezogen.

Termine: 29.09.2026-09.09.2026, Mittwochs von 18-20:00Uhr

Kursleitung: Rebecca Mögele , Hebamme

Ort: Kursraum der Elternschule 183-99 in der Frauenklinik Heidelberg, INF 440

Kosten: übernimmt die Krankenkasse, Kosten für den Partner 15 € pro Stunde,

Anmeldung über das Elternberatungszentrum
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Die traditionelle chinesische Medizin ist eine anerkannte Behandlungsmethode. Die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung bewirkt eine in Studien nachgewiesene günstige Wirkung auf die Cervixreifung und stellt damit eine gute Vorbereitung auf den gesamten Geburtsprozess dar! Die Akupunktursitzungen finden 1 x wöchentlich (insg. 4 Sitzungen) statt, ab vollendete 36. SSW.

Kontakt über Frau Grit Dippman-Behlau (Hebamme) Tel.: 06203 1859885

Mittwoch 18.03.2026 18-21 Uhr

Kursinhalt ist das richtige Verhalten bei Notfällen, Erkennen von häufigen Symptomen bei akuter Erkrankung und die zielgerichtete, initiale Therapie durch die Eltern. Das Spektrum geht von Fieber messen und „Zäpfchen geben“ bis hin zu Maßnahmen der Wiederbelebung.

Die Inhalte werden praxisnah in der Theorie und an Säuglingspuppen demonstriert und geübt.

Termin: Mittwoch 18.03.2026 18- 21 Uhr

Ort: Seminarraum 261 der Universitätsfrauenklinik, in den Räumen von Hei cu Med, dem Lehrtrakt, bitte den Seiteneingang der Klinik benutzen bei den 3 Türmchen Richtung Zoo

Kosten: pro Paar 90€ / 1 Teilnehmer 60€

Kursleitung: Dr. Johanna Wohlfahrt und Tina Waidner (Anästhesiologie und Intensivmedizin)
Dr. Maylis Jungwirth (Fachärztin für Pädiatrie und Neonatologie)

Anmeldung über das Elternberatungszentrum
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