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Kurse vor der Geburt

In den Geburtsvorbereitungskursen machen wir Sie mit dem Verlauf der Schwangerschaft, Geburt und zukünftigen Familiensituation vertraut.
Eine Teilnahme ist ab der 26. - 28. Schwangerschaftswoche möglich.

Für alle Kurse bitten wir Sie um eine telefonische oder persönliche Anmeldung im Büro des Elternberatungszentrums.
Sie können sich auch gerne per E-Mail an uns wenden.

Inhalte der Geburtsvorbereitungskurse:

  • Körperwahrnehmung und Sensibilisierung
  • Entspannung und Atmung
  • Massage
  • praxisbezogene Informationen über den Verlauf der Geburt
  • Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen
  • Möglichkeiten der Schmerzlinderung
  • Stillen und Ernährung des Kindes
  • Babypflege und Handling

Workshop rund um die Geburt

Samstag, 07.11.2020

Sie wollen sich gemeinsam auf die bevorstehende Geburt vorbereiten, sich Zeit nehmen füreinander, haben aber keine Möglichkeit sich über mehrere Wochen vorzubereiten, dann sind Sie hier genau richtig.

Inhalte

  • praxisbezogene Informationen über den Verlauf der Geburt
  • Geburtsplanung und Abläufe hier in der Klinik
  • Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen
  • Möglichkeiten der Schmerzlinderung
  • Körperwahrnehmung, Massage und Atmung
  • Führung durch die geburtshilfliche Abteilung wenn möglich

Termin: Samstag 07.11.2020 von 13 bis 18 Uhr

Kursleitung: Birgit Schlutter, Hebamme

Ort: Seminarraum 261 in den HeiCuMed Räumen, bitte Seiteneingang benutzen

Kosten: übernimmt die Krankenkasse der Frau, Partneranteil 85€

Anmeldung: über Elternberatungszentrum

Workshop rund um die Geburt

Samstag, 12.12.2020

Sie wollen sich gemeinsam auf die bevorstehende Geburt vorbereiten, sich Zeit nehmen füreinander, haben aber keine Möglichkeit sich über mehrere Wochen vorzubereiten, dann sind Sie hier genau richtig.

Inhalte

  • praxisbezogene Informationen über den Verlauf der Geburt
  • Geburtsplanung und Abläufe hier in der Klinik
  • Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen
  • Möglichkeiten der Schmerzlinderung
  • Körperwahrnehmung, Massage und Atmung
  • Führung durch die geburtshilfliche Abteilung wenn möglich

Termin: Samstag 12.12.2020 von 11 bis 16 Uhr

Kursleitung: Sophia Jungmann, Hebamme

Ort: Seminarraum 261 in den HeiCuMed Räumen, bitte Seiteneingang benutzen

Kosten: übernimmt die Krankenkasse der Frau, Partneranteil 85€

Anmeldung: über Elternberatungszentrum

Pilates für Schwangere

Donnerstags, 17.09.-22.10. und 05.11.-17.12.2020

„Training for the event“ - Vorbereitung auf das Ereignis!

Ein Schauspieler probt für seine Premiere, ein Sportler für den Wettkampf – die werdende Mutter aber wartet neun Monate, trainiert Ihren Körper aber nicht. Hier werden die Muskeln gestärkt, die Sie für „Ihr Ereignis“ benötigen und die psychische Vorbereitung unterstützt. Durch Dehn-, Atem- und Lockerungsübungen beugen Sie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor, korrigieren Durchblutungs-und Haltungsschwächen, verbessern die Atmung und fördern den Stressabbau zur Steigerung der Selbstwahrnehmung. Ein vor der Geburt gut trainierter Körper erleichtert nicht nur die Geburt, sondern verbessert auch die Rückbildungsfähigkeitdes Körpers nach der Geburt.

Teilnahme ab 3. Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt möglich

Termine: 

17.09.-22.10.2020 - 6 Einheiten, Kosten 72€

05.11.-17.12.2020 - 7 Einheiten, Kosten: 84€

Immer donnerstags, 18:00 - 19:15 Uhr

Kursleitung: Frau Kirsch (Pilatestrainerin)

Pilates für Schwangere

Mittwochs, 07.10. - 02.12.2020

„Training for the event“ - Vorbereitung auf das Ereignis!

Ein Schauspieler probt für seine Premiere, ein Sportler für den Wettkampf – die werdende Mutter aber wartet neun Monate, trainiert Ihren Körper aber nicht. Hier werden die Muskeln gestärkt, die Sie für „Ihr Ereignis“ benötigen und die psychische Vorbereitung unterstützt. Durch Dehn-, Atem- und Lockerungsübungen beugen Sie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor, korrigieren Durchblutungs-und Haltungsschwächen, verbessern die Atmung und fördern den Stressabbau zur Steigerung der Selbstwahrnehmung. Ein vor der Geburt gut trainierter Körper erleichtert nicht nur die Geburt, sondern verbessert auch die Rückbildungsfähigkeit des Körpers nach der Geburt.

Teilnahme ab 3. Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt möglich

Termine: 

07.10.- 02.12.2020 - 8 Einheiten, Kosten 96€

Immer mittwochs 17:30 - 18:45 Uhr

Kursleitung: Frau Spieß (Pilatestrainerin)

Anmeldung über Elternberatungszentrum

Yoga für Schwangere

Donnerstags, 17.09.-22.10. und 05.11.-17.12.2020

Yoga ist eine altbewährte indische Methode um das Wohlbefinden zu steigern, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Spezielle Übungen während der Schwangerschaft wirken sich positiv auf die Geburt aus. Die Körperübungen bringen Bewegungsfreude, sind sanft, rhythmisch und stärken die Muskulatur. Außerdem helfen sie den Körper bewusst zu erleben. Die Yoga-Atemübungen wirken beruhigend auf das gesamte Nervensystem, Entspannungsübungen fordern die innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Termine:

17.09.-22.10.2020 - 6 Einheiten, Kosten 72€

05.11.-17.12.2020 - 7 Einheiten, Kosten: 84€

Immer donnerstags, 19:30 - 20:45 Uhr

Ort: Kursraum der Elternschule

Kursleitung: Frau Kirsch (Yogalehrerin)

Geburtsvorbereitung für Paare

FREITAGS, 30.10.- 27.11.2020

„Die partnerschaftlich gemeisterte Geburt als positiver Start in einen neuen Lebensabschnitt“

Die Geburt eines Kindes ist eine tiefgründige Erfahrung, die viele Veränderungen auch in der Paarbeziehung mit sich bringt.
Ziel dieses Kurses ist es, über die  Vorbereitung auf die Geburt hinaus darauf einzustimmen,
was Paare in der ersten Zeit mit Kind erwartet. Um den Bedürfnissen von Männern und Frauen gerecht zu werden,
wird ein Abend für Väter von einem männlichen Kursleiter geleitet.

Inhalte:
•  Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und  Leben mit einem Kind
•  Körperwahrnehmung und Entspannung
•  Positionen der Wehen ,Verarbeitung und Gebärpositionen
•  Austausch über Erfahrungen, Gefühle und Ängste
•  Eltern werden – Paar bleiben

Termin: Freitag 18:00 - 20:00  Uhr,  5 Abende und ein Workshop am Samstag, den 14.11.2020 von 11-15.30 Uhr
Der Abend nur für Väter findet am Montag, den 4.11. von 19:00 bis 21:00 Uhr statt

Kursleitung: Bettina Goworek-Filzek, Hebamme und Lehrerin für Hebammenwesen

Ort: Kursraum der Elternschule

Kosten: Partneranteil 125 €

Anmeldung: über Elternebratungszentrum

Geburtsvorbereitende Akupunktur

Die traditionelle chinesische Medizin ist eine anerkannte Behandlungsmethode. Die Akupunktur zur Geburtsvorbereitung bewirkt eine in Studien nachgewiesene günstige Wirkung auf die Cervixreifung und stellt damit eine gute Vorbereitung auf den gesamten Geburtsprozess dar! Die Akupunktursitzungen finden 1 x wöchentlich (insg. 4 Sitzungen) statt, ab vollendete 36.SSW.

Kontakt über Frau Grit Dippman-Behlau (Hebamme) Tel.: 06203 1859885

Erste Hilfe für Säuglinge

Mittwochs, 18 bis 21 Uhr

Kursinhalt ist das richtige Verhalten bei Notfällen, Erkennen von häufigen Symptomen bei akuter Erkrankung und die zielgerichtete, initiale Therapie durch die Eltern. Das Spektrum geht von Fieber messen und „Zäpfchen geben“ bis zu Maßnahmen der Wiederbelebung. Die Inhalte werden praxisnah in der Theorie und an Säuglingspuppen demonstriert und geübt.

Kursdauer: mittwochs, 18 bis 21 Uhr

Termine: 

  • 16.09.2020 ABGESAGT!
  • 11.11.2020

Ort: Seminarraum der Universitätsfrauenklinik

Kosten: 60,00€ pro Teilnehmer, Paare 90,00€

Kursleitung:

  • Dr. med Sebastian Ronellenfitsch (Neonatalogie)
  • Dr. med. Sina Waldherr (Neonatalogie)
  • Dr. Harald Winkler (Anaesthesiologie u. Intensivmedizin)
  • Dr. Lisa Koch (Anaesthesiologie u. Intensivmedizin)

Säuglingspflegekurse / Stillvorbereitung

Die Frauenklinik bietet allen werdenden Eltern monatlich Still- u. Säuglingspflegekurse an.
Der Pflegekurs beinhaltet praktische Demonstrationen und Übungen zur Säuglingspflege, wie Baden, Waschen, Wickeln, Nabelpflege usw.
Im Stillkurs werden alle Aspekte und Hintergründe „Rund um das Stillen“ besprochen. 

Säuglingspflege

14.09.2020
05.10.2020
09.11.2020
07.12.2020

Termin: immer montags, 18.30 - 20.30 Uhr

Ort: Seminarraum der  Frauenklinik, Ebene 00 - Raum 163 neben dem Fahrstuhl

Kosten: 15 Euro pro Teilnehmer

Stillvorbereitung

auf Anfrage

Termin: immer dienstags, 18.30 - 20.30 Uhr

Ort: Seminarraum der Frauenklinik, Ebene 00 - Raum 163 neben dem Fahrstuhl

Kosten: 15 Euro pro Teilnehmer