Körperliches Training
Regelmäßige körperliche Aktivität und gezieltes Training sind essenziell, um die körperliche Leistungsfähigkeit, Selbstständigkeit und soziale Teilhabe im höheren Alter zu erhalten sowie das Sturzrisiko zu reduzieren. Unser Ziel ist es, evidenzbasierte und praxisnahe Trainingskonzepte für unterschiedliche Versorgungssektoren zu entwickeln und deren Nutzen für ältere Menschen wissenschaftlich zu evaluieren. Dabei untersuchen wir die Machbarkeit, Akzeptanz und Wirksamkeit verschiedener Trainingsansätze – von supervidierten ambulanten (Gruppen-)Programmen über eigenständig durchgeführte Heimtrainings bis hin zu innovativen technologiebasierten Lösungen wie tablet-gestütztes Training, Exergaming oder laufbandbasiertes Perturbationstraining.
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Publikationen
Abel B, Bongartz M, Rapp K, Roigk P, Peiter J, Metz B, Finger B, Büchele G, Wensing M, Roth C, Schmidberger O, König HH, Gottschalk S, Dams J, Deuster O, Immel D, Micol W, Bauer JM, Benzinger P. Multimodal home-based rehabilitation intervention after discharge from inpatient geriatric rehabilitation (GeRas): study protocol for a multicenter randomized controlled trial. BMC Geriatr. 2024 Jan 17;24(1):69.
Hauer K, Litz E, Günther-Lange M, Ball C, de Bruin ED, Werner C. Effectiveness and sustainability of a motor-cognitive stepping exergame training on stepping performance in older adults: a randomized controlled trial. Eur Rev Aging Phys Act. 2020 Sep 29;17:17.
Hezel N, Buchner T, Becker C, Bauer JM, Sloot LH, Steib S, Werner C. Dose-response relationship of treadmill perturbation-based balance training for improving reactive balance in older adults at risk of falling: results of the FEATURE randomized controlled pilot trial. Eur Rev Aging Phys Act. 2025 May 16;22(1):8.
Ullrich P, Werner C, Schönstein A, Bongartz M, Eckert T, Beurskens R, Abel B, Bauer JM, Lamb SE, Hauer K. Effects of a Home-Based Physical Training and Activity Promotion Program in Community-Dwelling Older Persons with Cognitive Impairment after Discharge from Rehabilitation: A Randomized Controlled Trial. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2022 Dec 29;77(12):2435-2444.
Werner C, Wolf-Belala N, Nerz C, Abel B, Braun T, Grüneberg C, Thiel C, Büchele G, Muche R, Hendlmeier I, Schäufele M, Dams J, König HH, Bauer JM, Denkinger M, Rapp K. A multifactorial interdisciplinary intervention to prevent functional and mobility decline for more participation in (pre-)frail community-dwelling older adults (PromeTheus): study protocol for a multicenter randomized controlled trial. BMC Geriatr. 2022 Feb 14;22(1):124.