Körperliches Training
Regelmäßige körperliche Aktivität und gezieltes Training sind essenziell, um die körperliche Leistungsfähigkeit, Selbstständigkeit und soziale Teilhabe im höheren Alter zu erhalten sowie das Sturzrisiko zu reduzieren. Unser Ziel ist es, evidenzbasierte und praxisnahe Trainingskonzepte für unterschiedliche Versorgungssektoren zu entwickeln und deren Nutzen für ältere Menschen wissenschaftlich zu evaluieren. Dabei untersuchen wir die Machbarkeit, Akzeptanz und Wirksamkeit verschiedener Trainingsansätze – von supervidierten ambulanten (Gruppen-)Programmen über eigenständig durchgeführte Heimtrainings bis hin zu innovativen technologiebasierten Lösungen wie tablet-gestütztes Training, Exergaming oder laufbandbasiertes Perturbationstraining.
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Publikationen
Rapp K, Nerz C, Fleiner T, Denkinger M, Büchele G, Rehm M, Mayer B, Rothenbacher D, Grüneberg C, Braun T, Hendlmeier I, Schäufele M, Dams J, König HH, Becker C, Bauer JM, Werner C. Home-Based Intervention to Prevent Functional Decline in (Pre)frail Older Adults: The PromeTheus Randomized Controlled Trial. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2026 Jun;17(3):e70306.
Buchner T, Knopf S, Haas AS, Eckert T, Fritz R, Merling M, Sander A, Klose C, Walker T, Bauer JM, Becker C, Werner C, Reiner T. Digital home-based physical activity promotion for older adults after total hip arthroplasty: protocol for the randomized controlled iPATH trial. BMC Geriatr. 2026 Jan 24;26(1):102.
Hezel N, Buchner T, Becker C, Bauer JM, Sloot LH, Steib S, Werner C. Dose-response relationship of treadmill perturbation-based balance training for improving reactive balance in older adults at risk of falling: results of the FEATURE randomized controlled pilot trial. Eur Rev Aging Phys Act. 2025 May 16;22(1):8.
Koschate-Storm J, Werner C, Bartel J, Bauer JM, Becker C, Drefs S, El-Seoud N, Giehl C, Hackbarth M, Hezel N, Klenk J, Trampisch U, Wirth R, Zieschang T, Schwenk M. Treadmill perturbation-based balance training to prevent unrecovered falls in fall-prone older adults with and without cognitive impairment: protocol for the multi-center randomized controlled TRAIL study. BMC Geriatr. 2025 Dec 23;26(1):143.
Abel B, Bongartz M, Rapp K, Roigk P, Peiter J, Metz B, Finger B, Büchele G, Wensing M, Roth C, Schmidberger O, König HH, Gottschalk S, Dams J, Deuster O, Immel D, Micol W, Bauer JM, Benzinger P. Multimodal home-based rehabilitation intervention after discharge from inpatient geriatric rehabilitation (GeRas): study protocol for a multicenter randomized controlled trial. BMC Geriatr. 2024 Jan 17;24(1):69.